- Праническое питание
-
Прана (प्राण, буквально на санскрите означает ‘дыхание’ или ‘постоянное движение’) — одно из центральных понятий йоги и традиционной индийской медицины, жизненная энергия, жизнь, дыхание жизни.
Прана пронизывает всю вселенную, хотя и не видима для физического глаза. Современная наука не имеет доказательств существования праны.
По области функционирования (в человеке) имеет пять видов:
- Прана
- Удана
- Самана
- Вьяна
- Апана
Прана с каждым вдохом наполняет праническое тело человека (или животного) по системе из более 72 000 нади, мельчайших волокон, пролегающих «внутри» нервов. Нади, переплетаясь образуют многочисленные энергетические центры — чакры. Хотя выделяют десять главных нади, три из них наиболее важны: ида, пингала и сушумна. Эти три канала (нади), по представлениям йогов, располагаются непосредственно вдоль позвоночника и играют важную роль в жизни человека, также они соединяют шесть главных чакр (от муладхары до аджни). Нужно заметить, что сушумна пролегает от муладхары до сахасрары и является каналом для огня кундалини, который достигнув сахасрары, дарует человеку т. н. «освобождение».
Прана также известна как энергия ци в даосизме, как пятый элемент в алхимии, и эфир в оккультизме.
См. также
Литература
- Свами Ниранджанананда Сарасвати (2004) Прана. Пранаяма. Прана Видья. Москва: Северный Ковш. ISBN 5-893260-67-2
- Kason, Yvonne (2000) Farther Shores: Exploring How Near-Death, Kundalini and Mystical Experiences Can Transform Ordinary Lives. Toronto: HarperCollins Publishers; Revised edition.
- Sovatsky, Stuart (1998) Words from the Soul: Time, East/West Spirituality, and Psychotherapeutic Narrative. Suny Series in Transpersonal and Humanistic Psychology, New York: State University of New York Press
- Telles Shirley (2005) Oriental approaches to masculine and feminine subtle energy principles. Perceptual & Motor Skills, Apr;100(2):292-4.
- Андрэ ван Лисбет. Пранаяма. Путь к тайнам Йоги
Wikimedia Foundation. 2010.
